ハナウタカジツ

ハナウタ便り

ハナウタキッチン ハナウタカジツをつかった旬の料理をご紹介!

1回で2度美味しく

ハナウタカジツを「1回で2度美味しく」ということで、果物を使った料理レシピ考案にチャレンジ!!
崇城大学の学生2人と野菜ソムリエさんにお手伝いいただきました。
場所はレンタルキッチン・ドルチェさん。
きんかんでサッパリ!!絶品生姜焼き、きんかん風味の卵焼き、ほかにもスムージーやフレンチトーストも作りました☆


きんかんの甘露煮を使ったアレンジレシピ3選

  • きんかんはカルシウムも豊富

完熟きんかんはビタミンだけでなくカルシウムも豊富☆
たくさん食べて、風邪予防!!
ただ、生の果物は日持ちがしない…
そこでコンポートにして色々アレンジしてみよう♪

まずは、きんかんのコンポート(甘露煮)をつくろう!!
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早速、アレンジ。 細かく刻んで、トーストに載せただけで十分華やか。朝から気分がアガリそう⤴ここからは、きんかん甘露煮を使ったアレンジレシピ3選

まずは、忙しい朝にパパッと「きんかんとにんじんシリシリサンド」

きんかんとにんじんシリシリサンド
続いては、おやつにピッタリ「きんかんキャンディ」
きんかんキャンディ
最後に、サッパリ付けダレ「きんかん甘酢ダレ×焼き春巻き」 きんかん甘酢ダレ×焼き春巻き


ほかにも、いろいろアレンジして、旬を楽しもう♪
このレシピに使われている商品
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▶︎ハナウタカジツの種ごと丸ごときんかん


春色ジャーサラダ

桃の花をお世話になっている方に送ったら
ジャーサラダに散らしてありました☆
・ハナウタカジツの桃の花
・天草のトサカ
・天草のエンダイブ
・天草のスナップエンドウ
・阿蘇のふろ豆


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